Psyche und Wohlbefinden Archive - Gesundheitsthemen.at

17. September 2026 By Redaktion Psyche und Wohlbefinden

Soziale Kontakte: Warum sie für die Gesundheit wichtig sind

Freunde treffen, mit den Nachbarn plaudern, gemeinsam essen, im Verein aktiv sein oder einfach jemanden haben, den man im Notfall anrufen kann: Solche Dinge werden meist der Lebensqualität zugerechnet, während körperliche Gesundheit eher mit Bewegung, Ernährung, Blutdruck oder Vorsorge verbunden wird. Diese Trennung ist jedoch künstlicher, als sie auf den ersten Blick erscheint. Soziale Beziehungen […]

17. Dezember 2025 By Redaktion Psyche und Wohlbefinden

Einsamkeit und Gesundheit: Was soziale Isolation bewirkt

Man kann einen Abend allein verbringen und ihn genießen. Man kann in einer großen Familie leben, täglich Kolleginnen und Kollegen sehen und sich trotzdem einsam fühlen. Genau diese Unterscheidung ist wichtig, wenn über Einsamkeit und Gesundheit gesprochen wird. Einsamkeit beschreibt ein subjektives Gefühl: Die vorhandenen Beziehungen entsprechen nicht dem, was ein Mensch sich an Nähe, […]

11. März 2025 By Redaktion Psyche und Wohlbefinden

Gefühl des Verfolgtwerdens: Ursachen, Symptome und Bewältigungsstrategien

Wer das Gefühl hat, beobachtet, verfolgt oder abgehört zu werden, befindet sich in einem inneren Ausnahmezustand. Diese Empfindungen sind nicht nur belastend, sondern auch schwer greifbar, weil sie sich der Logik und der objektiven Überprüfbarkeit entziehen. Die Sorge, ständig überwacht zu sein, kann den Alltag dominieren, soziale Kontakte belasten und das Sicherheitsgefühl nachhaltig zerstören. Obwohl […]

22. Dezember 2024 By Redaktion Psyche und Wohlbefinden

Stress am Arbeitsplatz: Wege zu mehr mentaler Balance und Wohlbefinden

Stress am Arbeitsplatz gehört zu den häufigsten Herausforderungen der modernen Arbeitswelt. Zeitdruck, hohe Anforderungen und die ständige Erreichbarkeit durch digitale Geräte setzen viele Arbeitnehmer unter Druck. Studien zeigen, dass chronischer Stress die Produktivität verringert, die Fehlzeiten erhöht und die psychische Gesundheit stark beeinträchtigen kann. Diese Entwicklung betrifft nicht nur einzelne Personen, sondern hat auch erhebliche […]