Allgemeine Gesundheit Archive - Gesundheitsthemen.at

16. Juli 2026 By Redaktion Allgemeine Gesundheit

Schlafen bei Hitze: Warum hohe Temperaturen den Schlaf stören

Tagsüber lässt sich ein heißer Sommertag mit Schatten, kalten Getränken und gelegentlichen Pausen vielleicht noch ganz gut bewältigen. Richtig unangenehm wird die Hitze für viele Menschen erst nachts. Das Schlafzimmer hat sich über Stunden aufgeheizt, selbst bei offenem Fenster bewegt sich kaum Luft und an Schlaf ist zunächst nicht zu denken. Hat man es schließlich […]

21. Oktober 2025 By Redaktion Allgemeine Gesundheit

Warum friere ich ständig? Häufige Ursachen für Kältegefühl

Während andere im T-Shirt am Schreibtisch sitzen, wird bereits nach der Strickjacke gesucht. Hände und Füße fühlen sich fast immer kalt an, im Bett braucht es eine zusätzliche Decke und selbst in angenehm beheizten Räumen stellt sich keine richtige Wärme ein. Menschen unterscheiden sich erheblich darin, welche Temperaturen sie als angenehm empfinden. Wer schneller friert […]

20. August 2025 By Redaktion Allgemeine Gesundheit

Ständig müde trotz genug Schlaf: Ursachen und Warnzeichen

Acht Stunden geschlafen, der Wecker klingelt – und trotzdem fühlt sich der Körper an, als hätte die Nacht kaum stattgefunden. Spätestens am Vormittag kommt das nächste Tief, nach dem Mittagessen möchte man sich am liebsten hinlegen und am Abend fehlt die Energie für alles, was über Sofa und Fernsehen hinausgeht. Gelegentliche Müdigkeit ist zunächst nichts […]

17. Juli 2025 By Redaktion Allgemeine Gesundheit

Was sind die 5 Säulen der Gesundheit? Ein umfassender Vergleich wichtiger Modelle

Gesundheit gilt längst nicht mehr als bloßes Fehlen von Krankheit. In einer Welt, die von chronischen Erkrankungen, Stressbelastungen und Bewegungsmangel geprägt ist, rückt das Verständnis umfassender Gesundheitsmodelle zunehmend in den Fokus. Die sogenannten Säulen der Gesundheit beschreiben integrative Ansätze, die über rein körperliche Aspekte hinausgehen und Lebensstil, Psyche und soziales Umfeld mit einbeziehen. Ursprünglich in […]

6. Mai 2025 By Redaktion Allgemeine Gesundheit

Datenschutz in Arztpraxen: Unerkannte Risiken im Praxisalltag

Das Wartezimmer ist voll, der Empfang ist gestresst, der nächste Patient steht bereits hinter dem Tresen. Es klingelt das Telefon, eine Stimme fragt nach einem Laborbefund, und die Ordinationshilfe antwortet laut und deutlich – für alle Anwesenden verständlich. Was wie eine harmlose Alltagsszene wirkt, ist in Wahrheit eine datenschutzrechtlich heikle Situation. In vielen österreichischen Arztpraxen […]

15. Februar 2025 By Redaktion Allgemeine Gesundheit, Vorsorge

Schlafhygiene: 10 Tipps für erholsamen Schlaf und bessere Gesundheit

Schlaf ist eine fundamentale Säule der Gesundheit und beeinflusst nahezu alle körperlichen und geistigen Funktionen. Ein guter Schlaf trägt zur Regeneration des Körpers bei, fördert kognitive Prozesse und stärkt das Immunsystem. Schlafmangel hingegen steht im Zusammenhang mit einem erhöhten Risiko für chronische Krankheiten, Gewichtszunahme, psychische Erkrankungen und verminderter Leistungsfähigkeit. Eine optimale Schlafhygiene bildet die Grundlage […]

1. Dezember 2024 By Redaktion Allgemeine Gesundheit

Gesundheit: Unser kostbarstes Gut

Gesundheit ist der unverzichtbare Dreh- und Angelpunkt, der das gesamte Leben prägt. Ohne sie verlieren selbst die größten Errungenschaften und die wertvollsten Momente an Bedeutung. Wenn der Körper nicht funktioniert, treten alle anderen Prioritäten in den Hintergrund. Diese Erkenntnis ist universell und zeitlos, wird jedoch oft erst durch den Verlust der Gesundheit deutlich. Der Körper […]