21. Oktober 2025 | Redaktion

Warum friere ich ständig? Häufige Ursachen für Kältegefühl

Während andere im T-Shirt am Schreibtisch sitzen, wird bereits nach der Strickjacke gesucht. Hände und Füße fühlen sich fast immer kalt an, im Bett braucht es eine zusätzliche Decke und selbst in angenehm beheizten Räumen stellt sich keine richtige Wärme ein. Menschen unterscheiden sich erheblich darin, welche Temperaturen sie als angenehm empfinden. Wer schneller friert als andere, ist deshalb nicht automatisch krank. Auffällig kann es allerdings werden, wenn sich das persönliche Kälteempfinden deutlich verändert, das Frieren neu auftritt oder zusätzliche Beschwerden hinzukommen. Hinter ständigem Frieren können unter anderem Eisenmangel, eine Schilddrüsenunterfunktion oder bestimmte Durchblutungsstörungen stecken. Häufig lässt sich die Ursache aber erst anhand des gesamten Beschwerdebildes sinnvoll eingrenzen.

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